Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
155.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 97.91g | Carb: 157.37g.
Breakfast: Булочные Вольчека Меренги. Lunch: Grand di Pasta Fusilli, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Вкусвилл Вкусвилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Сыр Гауда, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Черешня, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|