|
прошло много времени. я не следила за своим питанием. я не тренировалась. я просто жила. и вот. 75,4. здравствуйте.
Наконец-то моё похудение мотивировать чем-то более значимым, чем просто желание быть красивой. Мы с мужем хотим второго ребёнка. при имеющемся соотношении роста и веса, у меня избыточный вес. очевидно, что беременность - это ещё килограммы, ещё нагрузка на позвоночник, ещё нагрузка на и без того слабые мышцы..
я не знаю, к какому весу меня приведёт моя затея, и что в итоге будет. но сидеть и бездельничать я точно больше не хочу
|
166.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 29.62g | Carb: 184.14g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Сахар, Черника, Сарафаново Молоко 1,5%, Запеченая или Вареная Полента. Lunch: Мороженое Пломбир. Dinner: Фалафель. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Liebendorf Сыр Эдам. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|