LingOwOb's Journal, 08 June 2021

體脂肪34.7%，前34%
內臟脂肪22，前21
骨骼肌率22.6%，前22.7%
體年齡57
基礎代謝1724，前1726
BMI35.9

202.8 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 48.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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2348 kcal

Fat: 80.08g | Prot: 52.93g | Carb: 360.10g.   Breakfast: 肯德基 (KFC) 嫩雞燒餅, 味丹 七喜汽水, MOS 冰紅茶(L). Lunch: 肯德基 (KFC) 日光檸檬蛋撻. Dinner: 辣椒粉, 豬肉包, 光泉 晶典小品咖啡凍, 義美 奶茶. Snacks/Other: 香蕉, 義美 可可歐蕾. more...

3400 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...