Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 78.13g | Carb: 183.95g.
Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Куриные Крылышки с Кожей, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (без Кожуры). Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Bonduelle Оливки без Косточки, Жареная Говядина (Только Постное), Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Кабачки. Snacks/Other: Mixbar Инжир Сушёный, Черешня, Окей Манго. more...
|
|
1801 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|