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So ist das, wenn man die ganze Woche eisern und diszipliniert ist. Am Wochenende dann essen gewesen und vom Kind begrillt worden. Hätte also mehr sein können. Dazu kommen diese verdammten Tag im Monat! Aber weiter gehts!
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275.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2021:
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1485 kcal
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Fat: 102.01g | Prot: 73.41g | Carb: 60.15g.
Breakfast: Leerdammer Leger, Ingwer, Zitronensaft, Edeka Bio Apfelessig, Brunch Blütenhonig, Wasa Vollkorn, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gurke (mit Schale). Lunch: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Gekochtes Ei. Dinner: Salakis Feta Natur, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Olivenöl. more...
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losing 0.6 lb a week
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