LingOwOb's Journal, 02 June 2021

體脂肪35.3%，前35.7%
內臟脂肪22
骨骼肌率22.4%，前22.3%
體年齡58
基礎代謝1731，前1737
BMI 36.2，前36.4

204.4 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 50.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1987 kcal

Fat: 50.56g | Prot: 89.57g | Carb: 308.78g.   Breakfast: 肯德基 (KFC) 百事可樂(中), 肯德基 (KFC) 紅藜燕麥嫩雞粥, 香蕉. Lunch: 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞, 肯德基 (KFC) 雞汁風味飯, 肯德基 (KFC) 百事可樂(中). Dinner: 呷七碗 傳統北粽, 全麥（100％）麵包. more...

3134 kcal

Activities & Exercise: Standing - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...