Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
159.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2021:
|
2341 kcal
|
Fat: 101.22g | Prot: 126.82g | Carb: 227.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Лента Треска с Овощами, Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой. Dinner: Ермолино Сушки Ванильные, Яблоко, Чай с Молоком, Говядина Постная. Snacks/Other: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Перекресток Чернослив без Косточки. more...
|
|
1856 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 35 minutes, Driving - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|