LingOwOb's Journal, 15 May 2021

體脂肪38.3%，前35.4%
內臟脂肪23
骨骼肌率21.7%，前22.2%
體年齡59
基礎代謝1732，前1753
BMI 36.7， 前36.8

207.0 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 52.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2197 kcal

Fat: 74.04g | Prot: 79.77g | Carb: 304.01g.   Breakfast: 光泉 重乳可可奶茶, 植物的優 蜂蜜草莓優格, 全聯 優質白蛋. Lunch: MOS 冰紅茶(L), 牛奶, 肉包, 義美 香菇滷肉包. Dinner: 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味(中杯), 麥當勞 (McDonald's) 小薯, 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡. more...

3076 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 2 hours, Standing - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...