Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 76.03g | Carb: 191.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Хлеб Черный, BeFit Суп Гречневый . Dinner: Цезарь Салат. Snacks/Other: Творог 9%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Компот из Сухофруктов, Чай, Курага, Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lesya1206's weight history
|