Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 99.54g | Prot: 51.34g | Carb: 155.22g.
Breakfast: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Oltermanni Сыр 17%, Колбаса Краковская, Яйцо, Гречка. Dinner: Востряково Сало Копченое, Русский Хлеб Хлеб Суоми, Винегрет. Snacks/Other: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaKozyreva10's weight history
|