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Tolles Wochenergebnis!!! So kann es weitergehen!!!
Ich wünsche allen einen schönen Start in diese kurze Woche!!!
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278.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 March 2021:
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1522 kcal
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Fat: 79.17g | Prot: 89.75g | Carb: 104.59g.
Breakfast: Almased Almased Pulver, Leinöl, Real Quality Milch 0,3%, Frisch Gepresster Orangensaft. Lunch: Thermomix Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen. Dinner: REWE Mozzarella Gerieben, Gekochtes Ei, REWE Rahmspinat. more...
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losing 9.8 lb a week
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