Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
157.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2021:
|
966 kcal
|
Fat: 20.90g | Prot: 108.82g | Carb: 99.72g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Киви, Грейпфрут, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Виктория Грудка Куриная Отварная, Шпинат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Банан. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|