Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
188.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 56.72g | Carb: 229.13g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареники с Творогом. Lunch: Гренки Домашние, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сбарро Компот из Черной Смородины, Чай с Лимоном, Вафли. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lesya1206's weight history
|