Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
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221.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 October 2020:
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1764 kcal
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Fat: 135.35g | Prot: 81.97g | Carb: 63.41g.
Breakfast: Xilitol, Linea Linea Up, Café. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída, Abobrinha Refogada, Creme de Leite (Pesado), Morangos. Dinner: Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Itambé Requeijão Tradicional. Snacks/Other: Fiore Creme de Leite Fresco, Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Requeijão Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Giroil Farinha de Amêndoas , Azeite de Oliva. more...
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losing 7.7 lb a week
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