Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
151.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 53.32g | Carb: 119.42g.
Breakfast: Растительное Масло, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Сыробогатов Сыр Голландский. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Bekker Пирожное Брауни, Сливы, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ферреро Ферреро Роше. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bazalim's weight history
|