ElenaPay's Journal, 23 September 2020

160.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 39.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2815 kcal

Fat: 105.01g | Prot: 93.16g | Carb: 372.16g.   Breakfast: Чай с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Сосиска в Тесте, Альпен Гольд Пикник, Snickers Батончик, Яблочный Сок, Шаурма с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Pasta Mania Рожки Отварные, Сосиски. more...

1683 kcal

Activities & Exercise: вакуум - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...