Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
156.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 100.15g | Carb: 99.15g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Каждый День Творожный Сыр, Умалат Сыр Сулугуни, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baaaaams's weight history
|