Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
156.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 46.37g | Carb: 156.42g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Сырные Палочки, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Herbalife Протеиновый Батончик, Смак Французские Булочки . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Flyas's weight history
|