Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
193.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2020:
|
1903 kcal
|
Fat: 100.87g | Prot: 103.92g | Carb: 145.25g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Billa Сыр Пошехонский , Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Соус Карри, Billa Сыр Пошехонский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Кускус (Вареный), Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Лук, Болгарский Перец, Морковь, Петелинка Филе Бедра Куриное , Мистраль Рис Басмати. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex290591's weight history
|