Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
157.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2020:
|
933 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 31.62g | Carb: 123.17g.
Breakfast: Чай с Молоком, Арахисовая Паста, С Пылу с Жару Блинчики. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Русский аппетит Салат Постный с Фасолью. Snacks/Other: Блины на Молоке, Меридиан Мидии в Рассоле, Персики. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Flyas's weight history
|