Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
198.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 96.24g | Carb: 137.33g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. Lunch: Вешенки, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Heinz Майонез Густой, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сыр Гауда, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex290591's weight history
|