Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
|
2133 kcal
|
Fat: 115.36g | Prot: 130.22g | Carb: 146.05g.
Breakfast: Корица, Баунти Баунти, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Норд Порт Форель Слабосоленая, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка. Lunch: President Сыр Le Brie, Nescafe Latte, Савушкин Творог Зернистый. Dinner: Конверты из Лаваша с Овощами, Зеленью и Сыром, Виталюр Котлета из Птицы с Сыром на Пару. Snacks/Other: Trec Nutrition Whey 100, Фундук Сушеный, Беллакт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Soletto Мороженое Лаванда Черника, Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olginka.trener's weight history
|