Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2020:
|
2346 kcal
|
Fat: 113.92g | Prot: 168.04g | Carb: 144.94g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Запеканка с Манкой. Lunch: Запеканка с Манкой, Салат Овощной с Маслом, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Лаваш, Магнит Персик, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Snacks/Other: Вино Сухое, Черкизовский Сальчичон. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Елена_К's weight history
|