Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
198.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 87.42g | Carb: 138.22g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Шампиньоны, Яйцо, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Сыр Гауда. Second Breakfast: ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке. Dinner: Кукуруза Вареная, Киноа (Вареный), Куриная Грудка Вареная. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex290591's weight history
|