Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
200.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 99.03g | Carb: 179.98g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Молоко, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб Паланга. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста, Каждый День Капуста Брокколи, Кижуч. Tea: Lindt Lindor Assorted, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Supper: Kellogg's Extra, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex290591's weight history
|