Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 116.86g | Carb: 99.74g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Красные Помидоры, Ярмарка Нут Вареный, Ветчина, Белковый Омлет. Lunch: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом, Сердце Говяжье, Нут (Вареный). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|