Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
151.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2020:
|
764 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 45.66g | Carb: 85.68g.
Breakfast: Финик, Рулет из Лаваша с Творогом, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Окское Яичный Белок, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|