Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2020:
|
1099 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 59.35g | Carb: 122.81g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Морская Капуста, Магнит Банан. Lunch: Магнит Апельсин, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Котлета Домашняя, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Хуторок Творог 9%, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
|
1965 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vestir's weight history
|