Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
149.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 62.57g | Carb: 192.48g.
Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Абрикос, Grow Food Шаверма с Курицей. Snacks/Other: Дикси Завитушки Слоеные с Сахаром , Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Сыр Гауда. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|