Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
151.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 95.27g | Carb: 135.86g.
Breakfast: Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Healthy Origins Органическая Спирулина, Абрикосы, Куриные Крылышки с Кожей , Gerber Рагу из Телятины с Овощами. Dinner: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Котлета Домашняя, Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Абрикосы, Банан, Мираторг Мраморная Говядина. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|