Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
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144.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
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2315 kcal
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Fat: 40.95g | Prot: 143.15g | Carb: 302.99g.
Breakfast: Myprotein Farina di Avena, Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo, Chiquita Banana. Lunch: Carote, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte (da Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Basmati. Dinner: Findus Filetti di Merluzzo, Gallo 3 Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano). Snacks/Other: Watt Whey Protein 90, Maltodestrine, Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Farina d'avena, Miele, Molino Rossetto Riso Soffiato al Naturale BIO, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Germinal Fiocchi Frutta Più Goji, Molino Rossetto Riso Soffiato al Naturale BIO, Lindt Cioccolato Fondente 90%. more...
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losing 20.1 lb a week
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