Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
153.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 94.24g | Prot: 62.48g | Carb: 106.85g.
Breakfast: Healthy Origins Органическая Спирулина, Вареное Яйцо, Печень Трески, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Гауда, Лактовит Пробиотик Ацидофильный. Lunch: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Велком Сосиски Копченые, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Healthy Origins Органическая Спирулина. Dinner: Сыр Гауда, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Папа Может Сосиски, Изюм. Snacks/Other: Изюм, Миндаль Миндаль, Черешня. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|