Futurest's Journal, 26 May 2020

177.7 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2148 kcal

Fat: 94.29g | Prot: 204.03g | Carb: 122.28g.   Pre-Breakfast: Snickers Сникерс, Прайм Стар Кантучини. Breakfast: Масло Сливочное 62%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пастрома из Индейки, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Карпаччо из Курицы, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Карпаччо из Курицы, Яичный Белок, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агропродукт Кетчуп Калининградский Традиционный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш Армянский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Приготовленный Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сыр Сулугуни, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Supper: Красное Яблоко, Магнит Слива, Отруби Ржаные, Сироп Маракуйя, Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...

3184 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...