Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
120.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 63.09g | Carb: 141.32g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Финик, La Pina Арахисовая Паста, Хлебец, Оливковое Масло, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, Горячие Роллы, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Фундук Фундук, Фундук Фундук, Красное Яблоко, Фундук Фундук. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ale-pochasheva's weight history
|