Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 118.47g | Carb: 101.03g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, МКС Русская Филадельфия, Овсяноблин 1. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Редис, Свинина Запеченая, Вермишелевый Суп. Dinner: Тушеные Овощи, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Тунец, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Батон Нарезной. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Елена_К's weight history
|