Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 89.66g | Carb: 176.05g.
Breakfast: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Яблоко. Lunch: Чахохбили из Курицы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Миндаль Миндаль, Dove Молочный Шоколад, Красные Помидоры, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Макфа Спагетти Отварные, Фрикадельки из Говядины и Свинины, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный. Snacks/Other: Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Окское Яичный Белок. more...
|
gaining 5.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|