Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
158.5 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 111.29g | Carb: 125.93g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Zentis Марципановая Картошка, Помидоры, Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Bonduelle Молодая Кукуруза , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редька, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Белый Хлеб, Филе Индейки, Коркунов Конфета, Плов с Курицей. Snacks/Other: Плов с Курицей. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Елена_К's weight history
|