Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
154.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 72.76g | Carb: 138.79g.
Breakfast: Эдельвейс Айран, Активия Йогурт. Lunch: Борщ, Чахохбили из Курицы. Dinner: Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Апельсин, Хурма, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|