|
В воскресенье пили чай с тортом, было застолье. Я не могу сказать что объелась, но по калорийности за день переброла. И тадам вчера на весах был +1 кг. Как мог появиться килограмм? Я не ела быка, и целый торт не съела. Сегодня после вчерашнего килогмма - 200гр. Теперь неделю скидывать, а в перейди 8 марта. Я гостей с тортами пускать наверное не буду.
|
159.8 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 104.96g | Prot: 104.15g | Carb: 88.80g.
Lunch: Помело, Куриные Крылышки с Кожей, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Красное Яблоко, Сыр Домашний, Сыр Фета. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|