Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
160.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 104.85g | Carb: 130.55g.
Lunch: Мандарины, Верес Горошек Зеленый, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Dinner: Белковый Омлет, Гречка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко Желтое, Клементины, Кофе с Молоком. more...
|
|
1920 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|