Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 119.06g | Carb: 89.88g.
Breakfast: Безе, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Филе Индейки, Овсяноблин 1. Lunch: Скумбрия Запеченная, МКС Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Zentis Марципановая Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Безе, Помело, Безе, Скумбрия Запеченная. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Елена_К's weight history
|