Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 102.46g | Carb: 96.47g.
Breakfast: Zentis Марципановая Картошка, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Русское Море Крабовые Палочки, Овсяноблин 1. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Жигулевское Сухарики со Вкусом Красной Икры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Филе Индейки. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Дайкон. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Елена_К's weight history
|