Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
160.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 82.34g | Carb: 232.71g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кускус (Вареный). Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Кускус (Вареный). Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Пятерочка Груша Конференция, Щи с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бабаевский Шоколад Горький, Aptonia Батончик-Мюсли Банан в Шоколаде, Банан, Морковь, Смешанные Орехи, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, ВкусВилл Финики Сушеные. more...
|
gaining 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Flyas's weight history
|