Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
161.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
1265 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 89.73g | Carb: 112.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. Lunch: Курага, Миндаль Миндаль, SPAR Кабачки с Овощами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидор Запеченный. Snacks/Other: Мандарин, Яблоко. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bazalim's weight history
|