Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 82.08g | Carb: 134.26g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Овсяноблин 1, Филе Индейки. Lunch: Пирожок с Печенью, Фитодар Кисель, МКС Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре, Русское Море Крабовые Палочки, Олейна Подсолнечное Масло , Редька, Магнит Свинина в Кляре. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Елена_К's weight history
|