Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
166.0 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 102.75g | Carb: 104.80g.
Breakfast: Овсяноблин, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Икра Красная Лососевая. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Борщ с Курицей. Dinner: Индейка с грибами, Олейна Подсолнечное Масло , Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Дайкон. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 3,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Елена_К's weight history
|