Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
160.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 79.83g | Carb: 136.21g.
Breakfast: Каша, Сушеная Клюква, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Азбука Вкуса Картофель Запечённый с Розмарином , Партия Еды Медальоны из Телятины с Пюре из Сельдерея, Перчини Салат с Ростбифом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курага, Вятушка Сметана 18%, Белая Поляна Творог 5%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bazalim's weight history
|