|
Gisteren voor het eerst weer gaan zwemmen in het nieuwe jaar. De snelle kilo's vliegen er weer af:- 4,1 kg. Veel zal ook gewoon nog vocht zijn.
Een nadeel is wel dat ik me ziek voel vandaag en verkouden ben. Mijn neus zit helemaal dicht en daardoor geen smaak in mijn mond en hoofdpijn.
Ik ga vandaag wel proberen te zwemmen en pak een sauna, wellicht helpt dat.
Vandaag 2 mandarijntjes op en 2 bruine boterhammen met Surinaamse eiersalade.
Ik drink nog steeds iedere dag 2 a 3 liter RAAK 0% siroop sterk verdund met water.
Ik vind het nog steeds lekker. Ik kan met moeite 2 a liter "gewoon" water zonder smaak drinken, dus om toch voldoende te drinken los ik het op deze manier op.
Ik hoop dat ik me morgen wat beter voel.
|
313.7 lb
Lost so far: 80.9 lb.
Still to go: 148.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 63.3 lb a week
|
 Comments
03 Jan 20 by member: keto_danny
|
Beterschap, en ik snap goed van je dat je dat water niet zo lust. Ik doe er ook altijd Raak siroop 0% in. Verder goed bezig weer, komt goed! Hoe gaat het met je moeder?
03 Jan 20 by member: annemiek rembil
|
|
|
03 Jan 20 by member: mo.mo3
|
Beterschap! Hoop dat je de dag goed door gekomen bent!
03 Jan 20 by member: D3N1S3.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's weight history
|