Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 102.37g | Carb: 147.29g.
Breakfast: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Lunch: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Красное Яблоко, Миндаль, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NadyaKurgankina's weight history
|