Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
158.3 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 86.09g | Carb: 121.86g.
Breakfast: Сыр Домашний, Перекресток Персик, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Нектарин, Кальмары Гриль. Dinner: Перекресток Персик, Салат Овощной со Сметаной, Филе Индейки. Snacks/Other: Мармелад, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Елена_К's weight history
|